Zu Hause im Paradies

MEDITATION – DER WEG ZUR EIGENEN MITTE

Holiway Garden Resort & SPA lädt Sie täglich zu einer 30-minütigen kostenlosen Meditationseinheit ein, die sich unterschiedlicher Formen bedient. Mal lassen Sie sich auf Fantasiereisen entführen, mal geht es auf schamanische Pfade, ein anderes Mal lauschen Sie der Stille oder tauchen ein in die Klänge der Musik oder des Gamelan-Gongs. Diese Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen bringen Ihren Geist zur Ruhe und begleiten Sie zu Ihrer inneren Mitte. Stress wird abgebaut, Wohlbefinden und Entspannung stellen sich ein.

OM Shanti OM – So sei es, nichts gibt es zu tun, alles ist bereits getan!

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